不少女性都會產生這樣的疑惑，每天的護膚工作都做到位了，為何膚質還是不見起色，色斑、痘痘等嚴重的皮膚問題依舊存在。其實，皮膚美白需要外調加內養，這個內養也就是所謂的食療，有肌膚問題的女性朋友務必要在飲食中加大某些營養素的攝入量。下面小編為大家介紹一下非常的安全，並且通過全面的治療，彩光嫩膚還可以處理多種皮膚問題。治療是一個方面，深層的護理也是一個方面，全面的改善肌膚質地，美白嫩膚，增強肌膚的彈性和生機。優良的設備加上專業的美容師一定可以徹底解決暗瘡的煩惱，讓暗瘡印和粉刺離患者遠去。 。
纖維素
粗纖維食物有通腸的作用，每天食用可將體內積聚的毒素排出體外，減低黑斑形成的機會。豆苗，蘆筍，茭白等蔬菜，海帶，各種菇類，雜糧都是補充粗纖維的首選今次想講下dermes vs medilase嘅脫毛效果分別，雖然兩者都係用755nm激光波長，但最大分別係儀器機頭嘅大細，dermes用12mm極細機頭，而MediLASE就用24mm。其實機頭愈大，激光愈容易重疊，很易令皮膚受損，反而細機頭能更精準地脫毛。 。
維生素B
維生素B的缺乏能引起色素的沉著，夏季多吃一些富含維生素B的食物，如全麥，燕麥，花生等，可以提高肌膚對陽光的抵抗力，減少色素沉著，在維生素B群中，維生素B2也叫核黃素，能保持皮膚的新陳代謝正常，使皮膚光潔柔滑，展平褶皺，減退色素，消除斑點，它的主要食物來源包括瘦肉，奶類，蛋類，大豆及其制品和綠色蔬菜。
維生素C
維生素C能中斷黑色素的生成的過程，可阻止已生成的多巴胺進一步氧化而被還原為多巴，並能幹擾黑色素的生物合成。如果不想被曬黑，不妨多吃些富含維生素C的食物，如西紅柿，橙子，檸檬，山楂，柑桔等。
一般的蔬菜和雜糧都含有纖維素，有利於通腸潤便，將身體中的堵塞排出體外，可淡化色斑。維生素B的缺乏可導致色素沉著，皮膚較暗的女性朋友應多吃含有維生素B的瘦肉、牛奶、大豆等食物。此外，維生素C也是護膚少不了的維生素，可以防止皮膚被曬黑，主要存在於水果當中dermes激光脫毛永久脫毛中心:【美麗罪名 – BACK TOO FINE】怪妳 @physit過份美麗 ～oh no no，要怪就怪dermes嘅TKS脫毛技術，追住毛囊嚟KO毛髮，再睇唔到有生返，淨係睇到玉背有幾滑… 。
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